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春季养肝要穴——太冲穴

2018-07-30来源:
    立春之后,肝气生发,肝脏气血的调达对于人体健康有巨大影响,因此春季养肝至为重要,今天为大家介绍的就是人体保健要穴——太冲穴。

定位:太冲穴在足背侧,第1跖骨间隙的后方凹陷处。

作用:太冲穴具有平肝熄风、调节气血、镇静止痛的作用。肝在志为怒,喜条达而恶抑郁。抑郁、暴怒最易伤肝,导致肝气郁结或肝火旺盛的病理变化。尤其是对于快生活节奏下的现代人来讲,如果肝气得不到生发,会造成气机郁滞,出现抑郁、焦虑等病症,通过对太冲穴的治疗,可以疏解人的情绪,排肝毒消火气,起到消除肝脏郁结的作用。

操作:针灸直刺0.5-1寸。日常保健可用拇指指腹按压5-8分钟,注意按压力量适度,以有酸胀痛感为佳。

主治:

1、消化系统疾病:腹痛腹胀,呃逆纳差,大便困难或溏泻等。

 2、心血管系统疾病:心绞痛,胸肋胀痛等。

 3、神经系统疾病:癫痫,小儿惊风,中风,高血压,头痛头晕,失眠多梦等。

 4、五官科疾病:目赤肿痛,咽痛喉痹,口歪,青盲,咽喉干痛,耳鸣,耳聋等。

 5、泌尿生殖系统疾病:月经不调,功能性子宫出血,子宫收缩不全,崩漏,遗尿,癃闭,淋病,阴缩,泌尿系感染等。

 6、外科疾病:疝气,乳痈,肠炎,颈淋巴结核等。

7、其他疾病:肝炎,血小板减少症,四肢关节疼痛,肋间神经痛,下肢痉挛,各种昏迷。

太冲穴为肝经的原穴,肝在五行上属木,与春季对应,春季是万物生发的季节,肝木之气上升,这个时候多揉两侧太冲穴,可以清泻肝火,增强肝脏功能,有效地预防脑血管疾病的意外发生。